火ヨナ終了後の鷲崎さんと八木さんを観れるって、なかなか貴重な機会よね。 #ヨルナイト #食三法
— 伊吹雅也 (@ibukimasaya) 2017年8月1日
特別食三ルーム ライブ配信【B】 https://t.co/lLzDuOFDxX @YouTubeさんから
お酒を飲みながら観ていると、自分も特別食三ルームの一員になったような気がしてしまいます。「明日はキャベツと卵で何を作ろうかな〜」とか考え始めたり。 #食三ライブ割
— 伊吹雅也 (@ibukimasaya) 2017年8月1日
「4-6-3のダブルプレイをJ-POPで例えろ」っていうのは、大喜利史に残る無理難題だと思う。 #食三ライブ割
— 伊吹雅也 (@ibukimasaya) 2017年8月1日
食材三品目法'17 仮施行ブログ
https://ameblo.jp/shokusan17/
当然ながら「自分なら何を選ぶか」も考えたのですが、とりあえず主に生食用としてキャベツは必須ですし、卵黄と卵白で劇的に調理法の選択肢が増える卵も重要。……となると、今回のわっしー(豚肉、卵、キャベツ)とほぼ同じになっちゃうんですよね。